16 сентября - 14 октября 2016 г. (9 занятий в ВТ и ПТ)
м. Тульская 19.00-22.00
Группа заполнена. Следующий курс в 2017 году
Ведущий: Дмитрий Усов
============
НА КУРСЕ: основы Контактной Импровизации, база, безопасность, техника , основные принципы, то чего иногда не хватает, чтобы найти свой поток танца. Мы будем двигаться постепенно шаг за шагом, с паузами для осознания, встречаясь 2 раза в неделю по 3 часа (ВТ и ПТ) вместе со сплоченной группой.
=============
В потоке движения танца мы:
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении.
– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным
- поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п.
На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа)
Что нужно с собой взять ?
1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .
2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).
Расписание:
Каждый вторник и пятницу с 16 сентября по 14 октября - 9 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)
Место: центр Синтез и Знание
м. Тульская
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
Обязательно берите с собой паспорт или права !
Для тех кто на машине:
Есть парковка - стоимость узнавайте в центре
Стоимость:
9000 руб. по предоплате до 10 сентября
11000 руб. после 10 сентября (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )
Предоплата: 2000 руб. - невозвратная сумма - гарантирует участие в тренинге - оставшаяся сумма оплачивается в день тренинга.
Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281