КУРС для Начинающих по Контактной Импровизации

dmitry-usov-contactnaya-improvisaciya-nachinaushie2

Курс с 15 сентября по 17 октября 2017 года.

 

Ведущий: Дмитрий Усов

 

Видео прошедших курс у Дмитрия Усова.

============

Важные составляющие танца КИ: которые вы изучите на моем курсе для начинающих.

1) Техника.
КИ увлекает , завораживает , но бывают моменты, когда не понятно, а что же делать дальше ?
А что мне предлагает партнер ? Куда мне идти в танце ?
И все-таки в КИ есть техника, базовые элементы, которые можно поисследовать , найти свои особенности и уже использовать в танце - раскрывая свои возможности.

По отзывам и по собственному осознованию, подробно разбираю технику контактной импровизации, любое сложное движение раскладываю на простое , отсюда у участников рождается легкость опыта движения и понимания его сути.

 

2) Безопасность.
Бывают моменты, на занятии или на джеме, вы что-то сделали, и партнер перестал с вами танцевать или же по вам кто-то -прокатился- и после этого возникли болевые ощущения и не знаете как с этим быть.

Как этого избежать ?
Есть некоторые правила безопасности в танце которым на курсе я всегда посвящаю время и наполняю вашим опытом: бережем колени при опускании на пол, осторожно взаимодействуем с суставами партнеров, выстраиваем структуру тела так, чтобы партнер мягко мог спуститься и не навредить ногам, не захватываем руки и т.д.

 

3) Качество движения.
Можно понимать технику, но танец может так же остаться угловатым, с большим количеством трения и мало гормоничным.

Вперед за потоком !
На своих занятиях я значительную часть времени уделяю важному аспекту исследования - качества движения, которые включают поток в танце: баланс ведения и слушания, баланс тонуса и расслабления, быть ленивым или быть директивным , брать поддержку - создавать легкость в теле, давать поддержку - создавать устойчивость и опору и т.д.

 

4) Свобода. Исследование.
В свое время контактная импровизация для меня была открытием того, что мир я могу изучать не только через призьму учителей. Что необязательно точно зеркалить кого-то. Я не смогу быть идеально похож на кого-то и это даже - очень хорошо.

На своем тренинге даю возможность исследовать , возможность выбирать свое движение и если ваше тело подсказывает вам особый путь - это прекрасно идите за ним. Важно чтобы вам было комфортно и комфортно вашему партнеру :)


 

В потоке движения танца мы:

– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении.

– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела

- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания

– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным

- поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению

- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п.

На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа)

Что нужно с собой взять ?

1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .

2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).

Расписание:

Каждый вторник и пятницу с 15 сентября по 17 октября  2017 - 10 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)

Место: центр Синтез и Знание 
м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее 
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0
Обязательно берите с собой паспорт или права !

Для тех кто на машине: 
Есть парковка - стоимость узнавайте в центре Синтез знание


Стоимость: 
9500 руб. по предоплате до 8 сентября
11500 руб. после 8 сентября  (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )

 

Предоплата: 2000 руб. - невозвратная сумма - гарантирует участие в тренинге - оставшаяся сумма оплачивается в день тренинга.


Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281

назад