16 февраля - 15 марта 2016 г. (9 занятий в ВТ и ПТ)
м. Тульская 19.00-22.00
Ведущий: Дмитрий Усов
============
НА КУРСЕ: основы Контактной Импровизации, база, безопасность, техника , основные принципы, то чего иногда не хватает, чтобы найти свой поток танца. Мы будем двигаться постепенно шаг за шагом, с паузами для осознания, встречаясь 2 раза в неделю по 3 часа (ВТ и ПТ) вместе со сплоченной группой.
=============
В потоке движения танца мы:
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении.
– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным - поддерживающим и при этом получать удовольствие ?
- используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером.
и т.д. и т.п.
На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа)
Что нужно с собой взять ?
1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .
2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).
Расписание:
Каждый вторник и пятницу с 16 февраля по 15 марта - 9 занятий
с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)
Место: центр Синтез и Знание
м. Тульская
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
Обязательно берите с собой паспорт !
Для тех кто на машине:
Парковка 100 руб. в час - оплата на месте
Или же есть парковка на Даниловской набережной - 40 руб. в час.
Стоимость:
9000 руб. по предоплате до 12 февраля
11000 руб. после 12 февраля (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )
Предоплата: 2000 руб.
Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281