(до 23 ноября 2018)
ближайшие классы:
тема 23 ноября в пятницу:
бодиворк в трио. и смена уровня
какое-то время мы поисследуем тему переходов - смену уровня. а потом погрузимся в раскрывающий бодиворк в трио переходящий в танец.
и джем для начинающих - со входом в танец и сменой партнеров (15-20 мин) при поддержке ведущего.
ведущий: дмитрий усов
на классах для начинающих (по 2 часа) мы исследуем технику - пазлы, фокусы внимания и поток в контактной импровизации, а так же изучаем паттерны безопасного движения для себя и других.
на джемах для начинающих (по 1 часу) - мы будем практиковать полученный опыт ки в свободной форме и с помощью ведущего меняться партнерами и двигаться в танце по 15-20 минут. кроме этого ведущий будет давать способы входа в танец.
подробнее что мы можем изучать и исследовать:
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером.
– вспоминаем детские патерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? принимая любой его ответный выбор.
- как быть основательным - поддерживающим и при этом получать удовольствие ?
- используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
на занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по ки дитера хайткэмпа)
что нужно с собой взять ?
1) свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .
2) рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).
стоимость:
700 руб. - класс + джем
150 руб. - только джем
время:
вторники и пятницы до 23 ноября 2018 г
19.00-21.00 - 2 часа класс
21.00-22.00 - 1 час джем
место: центр синтез и знание
м. тульская
г. москва, варшавское шоссе, д. 1c1 бизнес - центр -w-plaza-, офис 603 в - 6 этаж
уточнение:
когда спуститесь с путепровода , в проходе под трубами будет
перегорожено - ремонт.
вам нужно продолжить движение прямо и пройти буквально 30 метров и подняться по небольшой лестнице во внутреннем дворе вход в бизнес центр.
на охране говорите, что в синтез знание - контактная импровизация ,
вас могут спросить фамилию
для того, чтобы узнать как добраться - если возникнут сложности
звоните в синтез знание +74959205205 вам объяснят
дмитрий усов usovdima@gmail.com +79268867281 
обязательно заранее регистрируйтесь - вход по спискам