набирается осенняя группа 2018 года. (23 октября - 23 ноября 2018)
вторники и пятницы 10 занятий. по 3 часа с 19.00 до 22.00
ведущий: дмитрий усов
видео прошедших курс у дмитрия усова.
формат изменился - теперь классы и джемы для начинающих по вторникам и пятницам до 23 ноября 2018 года. присоединяйтесь !!!
в потоке движения танца мы:
– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? принимая любой его ответный выбор. как быть основательным
- поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п.
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении, спиралях.
важные составляющие танца ки: которые вы изучите на моем курсе для начинающих.
1) техника.
ки увлекает , завораживает , но бывают моменты, когда не понятно, а что же делать дальше ?
а что мне предлагает партнер ? куда мне идти в танце ?
и все-таки в ки есть техника, базовые элементы, которые можно поисследовать , найти свои особенности и уже использовать в танце - раскрывая свои возможности.
по отзывам и по собственному осознованию, подробно разбираю технику контактной импровизации, любое сложное движение раскладываю на простое , отсюда у участников рождается легкость опыта движения и понимания его сути.
2) безопасность.
бывают моменты, на занятии или на джеме, вы что-то сделали, и партнер перестал с вами танцевать или же по вам кто-то -прокатился- и после этого возникли болевые ощущения и не знаете как с этим быть.
как этого избежать ?
есть некоторые правила безопасности в танце которым на курсе я всегда посвящаю время и наполняю вашим опытом: бережем колени при опускании на пол, осторожно взаимодействуем с суставами партнеров, выстраиваем структуру тела так, чтобы партнер мягко мог спуститься и не навредить ногам, не захватываем руки и т.д.
3) качество движения.
можно понимать технику, но танец может так же остаться угловатым, с большим количеством трения и мало гормоничным.
вперед за потоком !
на своих занятиях я значительную часть времени уделяю важному аспекту исследования - качества движения, которые включают поток в танце: баланс ведения и слушания, баланс тонуса и расслабления, быть ленивым или быть директивным , брать поддержку - создавать легкость в теле, давать поддержку - создавать устойчивость и опору и т.д.
4) свобода. исследование.
в свое время контактная импровизация для меня была открытием того, что мир я могу изучать не только через призму учителей. что необязательно точно зеркалить кого-то. я не смогу быть идеально похож на кого-то и это даже - очень хорошо.
на своем тренинге даю возможность исследовать , возможность выбирать свое движение и если ваше тело подсказывает вам особый путь - это прекрасно идите за ним. важно чтобы вам было комфортно и комфортно вашему партнеру :)
на занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по ки дитера хайткэмпа)
что нужно с собой взять ?
1) свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .
2) рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).
расписание:
каждый вторник и пятницу 10 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)
кроме пятницы 26 октября с 20.00 до 23.00
место: центр синтез и знание
м. тульская
г. москва, варшавское шоссе, д. 1c1 бизнес - центр -w-plaza-, офис 603 в - 6 этаж
уточнение:
когда спуститесь с путепровода , в проходе под трубами будет
перегорожено - ремонт.
вам нужно продолжить движение прямо и пройти буквально 30 метров и подняться по небольшой лестнице во внутреннем дворе вход в бизнес центр.
обязательно берите с собой паспорт или права !
на охране говорите, что в синтез знание - контактная импровизация ,
вас могут спросить фамилию
для тех кто на машине:
есть парковка - стоимость узнавайте в центре
для того, чтобы узнать как добраться - если возникнут сложности
звоните в синтез знание +74959205205 вам объяснят
стоимость:
1000 руб. - 1 занятие - 3 часа (всего 10 классов)
рекомендуем по возможности посещать все занятия, чтобы хорошо погрузиться в тему основ ки, т.к. программа выстраивается ступенчато - занятия взаимосвязаны.
дмитрий усов usovdima@gmail.com +79268867281 
обязательно заранее регистрируйтесь - вход по спискам