Расписание занятий
Архив расписания

КУРС для Начинающих по Контактной Импровизации

  • 16 февраля - 16 марта 2017 г. (9 занятий в ВТ и ПТ)
  • м. Тульская 19.00-22.00
Контактная импровизация для начинающих курс, тренинг февраль март 2018

Ведущий: Дмитрий Усов

 

============

НА КУРСЕ: основы Контактной Импровизации, база, безопасность, техника , основные принципы, то чего иногда не хватает, чтобы найти свой поток танца. Мы будем двигаться постепенно шаг за шагом, с паузами для осознания, встречаясь 2 раза в неделю по 3 часа (ВТ и ПТ) вместе со сплоченной группой.
=============


В потоке движения танца мы:
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении.
– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным - поддерживающим и при этом получать удовольствие ?
- используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером.
и т.д. и т.п.

Подробнее

Курс для продолжающих (после начинающих) по КИ 2 раза в неделю ВТ, ПТ в течении месяца

  • с 20 октября по 17 ноября (9 занятий в ВТ и ПТ)
  • м. Тульская 19.00-22.00
Курс для продолжающих (после начинающих) по КИ 2 раза в неделю ВТ, ПТ в течении месяца

Ведущий: Дмитрий Усов

 

На курсе для начинающих вы изучили базу, как слышать партнера через ощущения, как вести, как следовать, как мягко подниматься и опускать в пол, как поддержать партнера и т.д. Я предлагаю Вам пойти дальше...

На данном курсе мы будем расширять свои возможности.
- будем исследовать новые поддержки: на плечо, на бедро, на уровне четырех лапого и т.д.
- будем изучать перевернутые позиции. Чувствовать партнера спиной и доверять неизвестному и новому.
- как -правильно- использовать свои руки - не манипулировать , а слышать партнера и вести его за собой, не забирая лишнюю ответственность на себя
- мы будем продолжать исследовать мир волшебных ресурсных спиралей, 
- будем нырять в глубины увлекательной инерции
- использовать возможности контр-баланса
- будем искать пути, чтобы найти свой поток танца
- и т.д.
- и еще бонусом выход в поддержки не только через центр
- а так же исследование прыжков в танце

Подробнее
organizatoram-trening-po-osnovam-kontaktnoy-improvizatsii-v-vashem-gorode-ot-dmitriya-usova

 

Для организаторов. Если Вы заинтересовались контактной импровизацией и захотели, чтобы в Вашем городе можно было пройти курс КИ, то предлагаем для Вас выездные тренинги обучающие основам данного танца.


Чем может быть полезна и интересна Контактная Импровизация ?
Прежде всего КИ - это танец и его цель это сам процесс танца. Т.к. в КИ используются техники медитации, релаксирующие массажи (бодиворки) , непосредственный контакт между партнерами на разных уровнях и другие телесные практики - все это способствует расслаблению тела и помогает избавиться от психологических зажимов, объединяет ум и тело, повышает уровень осознаности тела, которого так не хватает в повседневной жизни.

Благодаря КИ, участники погружаются в исследование своего тела и его возможностей выходя за пределы обыденности и привычек. Изучая , понимая, принимая свое тело , меняя свой танец через свое внимание, происходят метаморфозы и глубокие изменения в сознании.

Подробнее